ПРОФИЛАКТИКА ИГРОМАНИИ СРЕДИ МОЛОДЕЖИ (КОМПЬЮТЕРЫ ГАДЖЕТЫ ТЕЛЕФОНЫ)
С появлением компьютеров и мобильных телефонов в нашей стране возникла еще одна серьезная форма игровой зависимости, влекущей самые неблагоприятные последствия. С этой проблемой приоритетно сталкиваются дети и подростки, подверженные быстрому формированию привычки регулярно проводить время за игровыми процессами.
Группа риска
Родители, загруженные работой и бытовыми делами, изначально не обращают внимания на патологическое пристрастие ребенка к играм. Но, уже в скором времени начинают бить тревогу. И это правильно, так как форма игровой зависимости отнюдь небезопасна. Последствиями регулярного участия в компьютерных и мобильных играх становится социальная деградация, психологические нарушения и серьезные проблемы со здоровьем. Почему игровая зависимость опасна для подростков Зависимость от гаджетов и интернета сравнима с формой наркомании, токсикомании и алкоголизма. Людей, страдающих игроманией, лечат в специализированных клиниках и центрах реабилитационной помощи. И это хорошо, если человек вовремя обратиться к специалистам центра не дожидаясь необратимых последствий своего патологического увлечения.
Распространенные последствия игромании:
Гаджеты негативно воздействуют на головной мозг и ЦНС, вследствие чего происходит снижение памяти и интеллекта, развиваются психические отклонения. Сокращается продолжительность сна. Из-за хронического недосыпания в растущем организме нарушаются многие важные процессы, что приводит к патологиям общего развития, хронической усталости, утрачивается концентрация внимания и мыслительные способности. Постоянное нахождение за компьютером или мобильным телефоном приводит к постепенной потере зрения. Нарушение физической активности, а это уже серьезная проблема для всего организма. Из-за малоподвижного образа жизни также повышаются риски ожирения. Снижение социального живого общения. Постепенная деградация. Кроме всего перечисленного, в интернете подростки могут подвергаться воздействию жесткого контента, призывов к экстремизму или самоубийству. Родители не могут контролировать и защитить своего ребенка от нежелательных контактов в интернете. Проще говоря, нельзя оставлять без внимания проблему игровой зависимости, которая может повлечь самые опасные последствия для ребенка. Предотвратить риски развития игромании удастся благодаря применению специально разработанных мер профилактики, которые должны реализовываться на семейном и социальном уровне.
Компьютерная зависимость у детей
В современной жизни человека компьютер с доступом в интернет занимает особо важное место. Его используют в работе и обучении. В нашей стране уже в начальной школе по программе предусмотрены разные проектные работы, которые нельзя выполнить без доступа в интернет, где можно быстро получить всю необходимую информацию. Образовательная система внедряет подобные задания для детей с целью формирования нужных и полезных навыков, которые обязательно пригодятся во взрослой жизни. Но при этом, ни одни специалист не посоветует оставлять без внимания ребенка у компьютера. Дети быстро увлекаются умной техникой на стадии ее освоения, находят в интернете интересное для себя, и уже в скором времени утрачивают чувство реальности и самоконтроля. Особо распространенной формой детской игромании является зависимость от компьютерных игр. Конечно, в интернете есть немало познавательных и обучающих онлайн-игр, которые могут быть довольно полезны для общего развития ребенка. Но, как правило, детей больше привлекают игры другого характера – квесты, стрелялки, бродилки, симуляторы и т.д., которые быстро формируют патологическую зависимость, вследствие которой ребенок утрачивает понимание реальной жизни.
Группа риска
Зависимость от компьютерных или мобильных игр может сформироваться абсолютно у любого человека, независимо от возраста, социального статуса и прочих особенностей. Основополагающим фактором выступает наличие гаджета с доступом в интернет. Регулярные и часто повторяющие эпизоды участия в играх запускают механизм развития патологической зависимости. Но, есть и люди из группы риска, которые наиболее подвержены игромании.
Факторы риска:
Дети, страдающие от дефицита общения с родными и сверстниками. Недостаток внимания и контроля со стороны родителей. Личностные качества: низкая самооценка, неуверенность в себе, отсутствие коммуникабельных качеств, замкнутость и т.д. Плохая успеваемость в школе. Отсутствие полезных увлечений. Профилактика детской и подростковой игровой зависимости На государственном уровне в борьбе с детской игровой зависимостью разработаны общие профилактические рекомендации. Для предотвращения распространенности игроманиисреди подрастающего поколения могут задействоваться социально-образовательные структуры, в первую очередь, школы, колледжи и т.д. Какие методы социальной профилактики можно внедрять в образовательные заведения: Открытые уроки, лекции, семинары, посвященные проблеме зависимости от компьютерных, мобильных игр, а также интернета. Информирование детей и подростков обо всех негативных последствиях игровой зависимости. Можно использовать наглядные примеры, приглашая на открытые уроки бывших игроманов, которые могут поделиться с подрастающим поколением своим неблагоприятным опытом. Организация просмотра документальных фильмов, передач, видео сюжетов на тему игромании. Пропаганда здорового образа жизни, мотивация к полезным увлечениям и отказу от любых вредных привычек. Активное вовлечение школьников и студентов в общественную жизнь. Помощь психологов и педагогов в личностном развитии каждого учащегося. Формирование «антизависимых» установок. Семейная профилактика игровой зависимости Методы профилактики в борьбе с игроманией и другими формами зависимости необходимо применять и на семейном уровне.
Профилактические рекомендации для родителей:
Контролировать время нахождения ребенка за компьютером или мобильным телефоном. Для детей 7-12 лет норма составляет 30 минут в день, 12-14 лет – 1 час, 14-17 – 1.5. часа. Привлечение ребенка к разнообразной занятости, полезным увлечениям, обязанностям по дому. Ежедневное общение с ребенком, построенное на доверительном контакте. Обучение правилам воспитания и общения. Совместный досуг. Старайтесь проводить с детьми свободное время, выходные дни. Научите ребенка справляться с разными проблемами и стрессом, не прибегая к вредным привычкам. Не позволяйте несовершеннолетним детям бесконтрольно выходить в интернет. Станьте для ребенка образцом для подражания. Разъясняйте детям, чем опасна игровая зависимость. Приучайте к здоровой и активной социальной жизни. Многим родителям сложно перевоспитать детей подросткового возраста, проявляющих характер и личностный протест. Такие дети игнорируют любые замечания старшего поколения и становятся наиболее уязвимыми к формированию вредных привычек. В таких случаях не обойтись без помощи квалифицированных психологов, имеющих опыт работы с трудными подростками. Профилактика зависимости к интернету, компьютерным и мобильным играм – важная задача для каждой семьи, воспитывающей подрастающее поколение. Эти меры помогут вырастить достойных взрослых людей, не подверженных вредным привычкам.
8 условий для Здорового Образа Жизни ребенка:
